Lebe den Moment!

Yoga in Garbsen

NEU IN GARBSEN

Deine Yoga-Oase im TanzCentrum

Gönn‘ Dir eine Auszeit vom Alltag und erlebe die Einheit von Körper, Geist und Seele! Egal ob Du gerade nach Ruhe und Entspannung suchst oder ob Du Dich beim Power Yoga so richtig verausgaben möchtest – wir bieten Dir ein umfangreiches Kursprogramm mit vier verschiedenen Yoga-Stunden. Sogar für Mamas mit ihrem Baby haben wir einen speziellen Kurs!

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  • YOGA FÜR ALLE
    Egal ob Mann oder Frau, jung oder alt, gelenkig oder nicht: Klick einfach auf die Felder im Stundenplan und erfahre mehr über die Kursinhalte!
  • MAXIMALE FLEXIBILITÄT
    Keine Monatsbeiträge, keine Laufzeiten: Mit Deiner Mitgliedskarte kannst Du an jeder beliebigen Yoga-Stunde teilnehmen – wann immer Du möchtest!
  • WOHLFÜHL-ATMOSPHÄRE
    Alle Kurse finden in unserem klimatisierten und lichtdurchfluteten Studio statt. Mit modernster Technik erzeugen wir die passenden Lichtstimmungen.

WOCHENPLANER

Alle Yoga-Kurse auf einen Blick

Diese Woche | Nächste Woche | Übernächste Woche

Montag 15.01.2018


Mama-Baby-Yoga

11:15 - 12:15

Mehr Informationen

Bye Bye Babybauch: Dieses Yoga-Programm wurde speziell für Mütter entwickelt, die sich nach der Geburt ihres Kindes etwas Gutes tun möchten – zusammen mit ihrem kleinen Schatz (Mindestalter: 3 Monate) und ohne sich dabei körperlich zu überlasten. Der Fokus liegt auf Übungen für den Beckenboden und die Bauch- und Rückenmuskulatur.
Dein Baby wird bei allen Übungen aktiv mit einbezogen und entdeckt somit schon früh den Spaß an Bewegung.

Hatha Yoga

16:35 - 17:35

Mehr Informationen

Der Begriff „Hatha“ steht für Sonne (Ha) und Mond (Tha) und beschreibt die gegensätzlichen Energien des Lebens. Beim
Hatha Yoga geht es um den Ausgleich dieser Gegensätze. Durch körperliche Übungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama) forderst Du Deinen Körper zunächst, um bei der anschließenden
Meditation komplett loszulassen.

Dienstag 16.01.2018


Mittwoch 17.01.2018


Donnerstag 18.01.2018


Freitag 19.01.2018


Power Yoga

16:40 - 17:40

Mehr Informationen

Beim Power Yoga werden verschiedene Posen und Übungen zu dynamischen Bewegungsabläufen verbunden. Der
Fokus dieses sportlichen Yoga-Stils liegt auf der Kräftigung Deines gesamten Körpers sowie der Verbesserung von Balance und Beweglichkeit. Nach einem intensiven Workout endet auch diese
Stunde mit einer wohltuenden Entspannungs-Sequenz.

Samstag 20.01.2018


Sonntag 21.01.2018


Hatha Yoga

12:15 - 13:15

Mehr Informationen

Der Begriff „Hatha“ steht für Sonne (Ha) und Mond (Tha) und beschreibt die gegensätzlichen Energien des Lebens. Beim
Hatha Yoga geht es um den Ausgleich dieser Gegensätze. Durch körperliche Übungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama) forderst Du Deinen Körper zunächst, um bei der anschließenden
Meditation komplett loszulassen.

Tag / Zeit Montag
15.01.2018
Dienstag
16.01.2018
Mittwoch
17.01.2018
Donnerstag
18.01.2018
Freitag
19.01.2018
Samstag
20.01.2018
Sonntag
21.01.2018
07:00 - 08:00
08:00 - 09:00
09:00 - 10:00
10:00 - 11:00
11:00 - 12:00
Mama-Baby-Yoga
11:15 - 12:15

Mama-Baby-Yoga

11:15 - 12:15


KURZBESCHREIBUNG

Bye Bye Babybauch: Dieses Yoga-Programm wurde speziell für Mütter entwickelt, die sich nach der Geburt ihres Kindes etwas Gutes tun möchten – zusammen mit ihrem kleinen Schatz (Mindestalter: 3 Monate) und ohne sich dabei körperlich zu überlasten. Der Fokus liegt auf Übungen für den Beckenboden und die Bauch- und Rückenmuskulatur.
Dein Baby wird bei allen Übungen aktiv mit einbezogen und entdeckt somit schon früh den Spaß an Bewegung.


12:00 - 13:00
Hatha Yoga
12:15 - 13:15

Hatha Yoga

12:15 - 13:15


KURZBESCHREIBUNG

Der Begriff „Hatha“ steht für Sonne (Ha) und Mond (Tha) und beschreibt die gegensätzlichen Energien des Lebens. Beim
Hatha Yoga geht es um den Ausgleich dieser Gegensätze. Durch körperliche Übungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama) forderst Du Deinen Körper zunächst, um bei der anschließenden
Meditation komplett loszulassen.


13:00 - 14:00
14:00 - 15:00
15:00 - 16:00
16:00 - 17:00
Hatha Yoga
16:35 - 17:35

Hatha Yoga

16:35 - 17:35


KURZBESCHREIBUNG

Der Begriff „Hatha“ steht für Sonne (Ha) und Mond (Tha) und beschreibt die gegensätzlichen Energien des Lebens. Beim
Hatha Yoga geht es um den Ausgleich dieser Gegensätze. Durch körperliche Übungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama) forderst Du Deinen Körper zunächst, um bei der anschließenden
Meditation komplett loszulassen.


Power Yoga
16:40 - 17:40

Power Yoga

16:40 - 17:40


KURZBESCHREIBUNG

Beim Power Yoga werden verschiedene Posen und Übungen zu dynamischen Bewegungsabläufen verbunden. Der
Fokus dieses sportlichen Yoga-Stils liegt auf der Kräftigung Deines gesamten Körpers sowie der Verbesserung von Balance und Beweglichkeit. Nach einem intensiven Workout endet auch diese
Stunde mit einer wohltuenden Entspannungs-Sequenz.


17:00 - 18:00
18:00 - 19:00
19:00 - 20:00
20:00 - 21:00
21:00 - 22:00

PREISE

Einfach. Flexibel. Fair.

Wir halten nichts von langen Vertragslaufzeiten und stehen für eine einfache und faire Preisstruktur: Mit Deiner Yoga-Karte kannst Du jederzeit zu den Kursen kommen und bezahlst nur dann, wenn Du auch wirklich mitmachst. Yoga-Neulingen empfehlen wir zum Einstieg eine Probestunde oder unser Schnupperabo.

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1 Yoga-Stunde nach Wahl


SCHNUPPERABO

3 Yoga-Stunden nach Wahl


Das Schnupperabo ist 31 Tage gültig und kann nur beim ersten Besuch gebucht werden.

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