Lebe den Moment!

Yoga in Garbsen

NEU IN GARBSEN

Deine Yoga-Oase im TanzCentrum

Gönn‘ Dir eine Auszeit vom Alltag und erlebe die Einheit von Körper, Geist und Seele! Egal ob Du gerade nach Ruhe und Entspannung suchst oder ob Du Dich beim Power Yoga so richtig verausgaben möchtest – wir bieten Dir ein umfangreiches Kursprogramm mit vier verschiedenen Yoga-Stunden. Sogar für Mamas mit ihrem Baby haben wir einen speziellen Kurs!

yoga-model2
  • YOGA FÜR ALLE
    Egal ob Mann oder Frau, jung oder alt, gelenkig oder nicht: Klick einfach auf die Felder im Stundenplan und erfahre mehr über die Kursinhalte!
  • MAXIMALE FLEXIBILITÄT
    Keine Monatsbeiträge, keine Laufzeiten: Mit Deiner Mitgliedskarte kannst Du an jeder beliebigen Yoga-Stunde teilnehmen – wann immer Du möchtest!
  • WOHLFÜHL-ATMOSPHÄRE
    Alle Kurse finden in unserem klimatisierten und lichtdurchfluteten Studio statt. Mit modernster Technik erzeugen wir die passenden Lichtstimmungen.

WOCHENPLANER

Alle Yoga-Kurse auf einen Blick

Diese Woche | Nächste Woche | Übernächste Woche

Montag 13.11.2017


Mama-Baby-Yoga

11:15 - 12:15

Mehr Informationen

Bye Bye Babybauch: Dieses Yoga-Programm wurde speziell für Mütter entwickelt, die sich nach der Geburt ihres Kindes etwas Gutes tun möchten – zusammen mit ihrem kleinen Schatz (Mindestalter: 3 Monate) und ohne sich dabei körperlich zu überlasten. Der Fokus liegt auf Übungen für den Beckenboden und die Bauch- und Rückenmuskulatur.
Dein Baby wird bei allen Übungen aktiv mit einbezogen und entdeckt somit schon früh den Spaß an Bewegung.

Hatha Yoga

16:35 - 17:35

Mehr Informationen

Der Begriff „Hatha“ steht für Sonne (Ha) und Mond (Tha) und beschreibt die gegensätzlichen Energien des Lebens. Beim
Hatha Yoga geht es um den Ausgleich dieser Gegensätze. Durch körperliche Übungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama) forderst Du Deinen Körper zunächst, um bei der anschließenden
Meditation komplett loszulassen.

Dienstag 14.11.2017


Power Yoga

11:15 - 12:15

Mehr Informationen

Beim Power Yoga werden verschiedene Posen und Übungen zu dynamischen Bewegungsabläufen verbunden. Der
Fokus dieses sportlichen Yoga-Stils liegt auf der Kräftigung Deines gesamten Körpers sowie der Verbesserung von Balance und Beweglichkeit. Nach einem intensiven Workout endet auch diese
Stunde mit einer wohltuenden Entspannungs-Sequenz.

Hatha Yoga

12:30 - 13:30

Mehr Informationen

Der Begriff „Hatha“ steht für Sonne (Ha) und Mond (Tha) und beschreibt die gegensätzlichen Energien des Lebens. Beim
Hatha Yoga geht es um den Ausgleich dieser Gegensätze. Durch körperliche Übungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama) forderst Du Deinen Körper zunächst, um bei der anschließenden
Meditation komplett loszulassen.

Yoga Meditation

20:10 - 21:10

Mehr Informationen

Entspanne Deinen Körper, vergiss die Alltagssorgen und sei ganz nah bei Dir: Nach einem wohltuenden Stretching geht diese Yoga-Stunde in eine intensive Meditationsphase über. Durch spezielle Atemtechniken und Bewusstseinsübungen erreichst Du einen Zustand der inneren
Ruhe, in dem Du Dich intensiv spürst und ganz im Hier und Jetzt verweilst.

Mittwoch 15.11.2017


Donnerstag 16.11.2017


Freitag 17.11.2017


Power Yoga

16:40 - 17:40

Mehr Informationen

Beim Power Yoga werden verschiedene Posen und Übungen zu dynamischen Bewegungsabläufen verbunden. Der
Fokus dieses sportlichen Yoga-Stils liegt auf der Kräftigung Deines gesamten Körpers sowie der Verbesserung von Balance und Beweglichkeit. Nach einem intensiven Workout endet auch diese
Stunde mit einer wohltuenden Entspannungs-Sequenz.

Samstag 18.11.2017


Sonntag 19.11.2017


Hatha Yoga

09:45 - 10:45

Mehr Informationen

Der Begriff „Hatha“ steht für Sonne (Ha) und Mond (Tha) und beschreibt die gegensätzlichen Energien des Lebens. Beim
Hatha Yoga geht es um den Ausgleich dieser Gegensätze. Durch körperliche Übungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama) forderst Du Deinen Körper zunächst, um bei der anschließenden
Meditation komplett loszulassen.

Tag / Zeit Montag
13.11.2017
Dienstag
14.11.2017
Mittwoch
15.11.2017
Donnerstag
16.11.2017
Freitag
17.11.2017
Samstag
18.11.2017
Sonntag
19.11.2017
07:00 - 08:00
08:00 - 09:00
09:00 - 10:00
Hatha Yoga
09:45 - 10:45

Hatha Yoga

09:45 - 10:45


KURZBESCHREIBUNG

Der Begriff „Hatha“ steht für Sonne (Ha) und Mond (Tha) und beschreibt die gegensätzlichen Energien des Lebens. Beim
Hatha Yoga geht es um den Ausgleich dieser Gegensätze. Durch körperliche Übungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama) forderst Du Deinen Körper zunächst, um bei der anschließenden
Meditation komplett loszulassen.


10:00 - 11:00
11:00 - 12:00
Mama-Baby-Yoga
11:15 - 12:15

Mama-Baby-Yoga

11:15 - 12:15


KURZBESCHREIBUNG

Bye Bye Babybauch: Dieses Yoga-Programm wurde speziell für Mütter entwickelt, die sich nach der Geburt ihres Kindes etwas Gutes tun möchten – zusammen mit ihrem kleinen Schatz (Mindestalter: 3 Monate) und ohne sich dabei körperlich zu überlasten. Der Fokus liegt auf Übungen für den Beckenboden und die Bauch- und Rückenmuskulatur.
Dein Baby wird bei allen Übungen aktiv mit einbezogen und entdeckt somit schon früh den Spaß an Bewegung.


Power Yoga
11:15 - 12:15

Power Yoga

11:15 - 12:15


KURZBESCHREIBUNG

Beim Power Yoga werden verschiedene Posen und Übungen zu dynamischen Bewegungsabläufen verbunden. Der
Fokus dieses sportlichen Yoga-Stils liegt auf der Kräftigung Deines gesamten Körpers sowie der Verbesserung von Balance und Beweglichkeit. Nach einem intensiven Workout endet auch diese
Stunde mit einer wohltuenden Entspannungs-Sequenz.


12:00 - 13:00
Hatha Yoga
12:30 - 13:30

Hatha Yoga

12:30 - 13:30


KURZBESCHREIBUNG

Der Begriff „Hatha“ steht für Sonne (Ha) und Mond (Tha) und beschreibt die gegensätzlichen Energien des Lebens. Beim
Hatha Yoga geht es um den Ausgleich dieser Gegensätze. Durch körperliche Übungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama) forderst Du Deinen Körper zunächst, um bei der anschließenden
Meditation komplett loszulassen.


13:00 - 14:00
14:00 - 15:00
15:00 - 16:00
16:00 - 17:00
Hatha Yoga
16:35 - 17:35

Hatha Yoga

16:35 - 17:35


KURZBESCHREIBUNG

Der Begriff „Hatha“ steht für Sonne (Ha) und Mond (Tha) und beschreibt die gegensätzlichen Energien des Lebens. Beim
Hatha Yoga geht es um den Ausgleich dieser Gegensätze. Durch körperliche Übungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama) forderst Du Deinen Körper zunächst, um bei der anschließenden
Meditation komplett loszulassen.


Power Yoga
16:40 - 17:40

Power Yoga

16:40 - 17:40


KURZBESCHREIBUNG

Beim Power Yoga werden verschiedene Posen und Übungen zu dynamischen Bewegungsabläufen verbunden. Der
Fokus dieses sportlichen Yoga-Stils liegt auf der Kräftigung Deines gesamten Körpers sowie der Verbesserung von Balance und Beweglichkeit. Nach einem intensiven Workout endet auch diese
Stunde mit einer wohltuenden Entspannungs-Sequenz.


17:00 - 18:00
18:00 - 19:00
19:00 - 20:00
20:00 - 21:00
Yoga Meditation
20:10 - 21:10

Yoga Meditation

20:10 - 21:10


KURZBESCHREIBUNG

Entspanne Deinen Körper, vergiss die Alltagssorgen und sei ganz nah bei Dir: Nach einem wohltuenden Stretching geht diese Yoga-Stunde in eine intensive Meditationsphase über. Durch spezielle Atemtechniken und Bewusstseinsübungen erreichst Du einen Zustand der inneren
Ruhe, in dem Du Dich intensiv spürst und ganz im Hier und Jetzt verweilst.


21:00 - 22:00

PREISE

Einfach. Flexibel. Fair.

Wir halten nichts von langen Vertragslaufzeiten und stehen für eine einfache und faire Preisstruktur: Mit Deiner Yoga-Karte kannst Du jederzeit zu den Kursen kommen und bezahlst nur dann, wenn Du auch wirklich mitmachst. Yoga-Neulingen empfehlen wir zum Einstieg eine Probestunde oder unser Schnupperabo.

ERSTBESUCHER

Komm einfach ohne Voranmeldung vorbei!

PROBESTUNDE

1 Yoga-Stunde nach Wahl


SCHNUPPERABO

3 Yoga-Stunden nach Wahl


Das Schnupperabo ist 31 Tage gültig und kann nur beim ersten Besuch gebucht werden.

YOGA-PAKETE

Lade deine Karte jederzeit auf!

1 Einheit


5 Einheiten



10 Einheiten


20 Einheiten


Die Abo-Karten können für jede beliebige Yoga-Stunde eingesetzt werden und sind 12 Monate gültig.

Hast Du Fragen zu unseren Yoga-Kursen oder Preisen?
Wir beraten Dich gerne persönlich: 05131 – 49100