Bokwa

Der effektive Kalorien-Killer!

BOKWA IN GEHRDEN

Dein Fatburner Tanz-Workout!

Dieser energiegeladene Mix aus Aerobic, Kickboxen und Capoeira ist das perfekte Cardio-Figurtraining für Einsteiger. Dabei steht „Bo“ für Boxen und „kwa“ für den afrikanischen Tanzstil „Kwaito“. Das Besondere bei Bokwa®: Es gibt keine feste Choreographie und du kannst die Intensität der Übungen jederzeit selbst bestimmen. Das motiverende Miteinander in der Gruppe treibt dich dabei jede Woche aufs Neue zu Höchstleistungen! Du verbrennst Kalorien, bringst deinen Körper in Form und verbesserst deine Koordination und Ausdauer.

  • EFFEKTIVES WORKOUT
    Während einer Bokwa®-Stunde verbrennst du zwischen 500 und 800 Kalorien und festigst gleichzeitig Bauch, Beine und Po.
  • EINFACH MITMACHEN
    Für Bokwa® brauchst du keine tänzerischen Vorkenntnisse und kannst einfach mitmachen. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
  • FLEXIBEL KOMBINIEREN
    Mit deinem Bokwa®-Abo kannst du auch an allen anderen Fitnesskursen und Einzeltanzangeboten teilnehmen.
  • BOKWA®-Schnupperangebot

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Regulär: ab 31,60 Euro pro Monat (je nach Laufzeit)

Flexpreis: 44 Euro einmalig (4x 60 Minuten)

PREIS:
AB 31,60€ PRO MONAT

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Mittwoch 19:40 Gehrden 22.09.2021
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