Zumba®

Dein Tanz-Workout mit Guter-Laune-Garantie!

ZUMBA®

Dieses Workout macht glücklich!

Wenn du gerne tanzt und dich gleichzeitig fithalten möchtest, ist Zumba® genau das Richtige für dich. Hier werden Bewegegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining kombiniert, das sich jedesmal wie eine kleine Beach-Party anfühlt. Wenn dich die lateinamerikanischen und weltweiten Rhythmen erst einmal gepackt haben, wirst du verstehen, warum Zumba® von vielen gar nicht als Workout wahrgenommen wird. Megaeffektiv? Ja! Megaspaß? Aber sowas von Ja!

EFFEKTIVES WORKOUT
Zumba® ist ein Cardio- und Muskelaufbautraining, bei dem du gleichzeitig deine Balance und Flexibilität traininerst.
EINFACH MITMACHEN
Alle Zumba®-Choreos sind für Tänzer und Nichttänzer gleichermaßen einfach zu erlernen. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
FLEXIBEL KOMBINIEREN
Nach der Anmeldung kannst du auch flexibel an allen anderen Fitnesskursen und Einzeltanzangeboten teilnehmen.